がんばる力ではなく、ゆるむ力を取り戻すための小さなチェック
こんなことありませんか？
□ 自分のことは後回しになりがち
□ 人に頼るのが苦手
□ このくらい大丈夫、と無理をしてしまう
□ 頑張ることは得意だけれど休むのは苦手
□ 休日も予定を入れてしまう
□ 何もしないと落ち着かない
□ 家族や仕事を優先しがち
□ 不調があっても頑張ってしまう
□ 最近疲れが抜けにくい
□ 休むことに少し罪悪感がある
🌿いくつか心当たりがあった方は、もしかすると頑張りすぎているのかもしれません🌿
みうら堂はり灸院が大切にしていること
身体からのSOS
今出ている症状は、身体からのSOSかもしれません。
人はつい、頭の声を優先して、身体の声は後回しにしてしまいがちです。
無理が続いたとき、身体が
「少し休んでくださいね」
と送ってくれているサインなのかもしれません。
まあいいかという良い加減
みうら堂では「まあいいか」という良い加減をおすすめしています。
適当という意味ではなく、ちょうど良い塩梅のことです。
100点を目指し続けるのではなく、
「このくらいなら大丈夫」
と思えることも、健康の秘訣だと考えています。
無病息災より一病息災
頑張り屋さんな人ほど、不調がまったくないと、まだ大丈夫！と、
どんどん無理を重ねてしまいます。
でも、小さな不調があると、
自分の身体を大丈夫かな？といたわり、大切にすることも忘れないようになります。
無病息災ではなく一病息災。
身体の声を聞きながら、上手に付き合っていくことも大切だと思っています。
みうら堂はこんな方におすすめです
- 自分の身体と向き合いたい
- 少しずつ整えていきたい
- 体調管理として鍼灸を活用したい
- やさしい鍼が好き
- 症状だけでなく体質もみてほしい
院長よりひとこと
自分が行きたかった治療院を形にしたら、みうら堂はり灸院になりました。
私自身も、頑張ることは得意だけれど、休むことや頼ることは少し苦手です。
だからこそ、自分のことを後回しにしてしまう女性が、ほっとひと息つける場所を作りたいと思いました。
もしこのページに共感できるところがあれば、みうら堂がお役に立てることがあるかもしれません🌿
頑張ることは得意だけれど、休むことや頼ることは少し苦手。そんな方が、ほっとひと息つきながら、心とからだが本来のゆるむ力を取り戻すお手伝いをしています。