めっきり秋らしくなってきましたね。
気温が高くても、カラッとしていて
空気が夏とは明らかに違っています。
「暑さ寒さも彼岸まで」とは
先人はうまいことを言ったものだなと
お彼岸を迎える度に感心しています。
秋の身体は、夏には盛んに外へ発散させていたエネルギーを体内に収束させるように、
外向きから内向きへ変わっていきます。
そのため、身体の外側のバリア機能が弱くなります。
また、
夏の間、エネルギーを発散させるために開いていた毛穴に
急に温度が下がり冷たい風などを受けると、体内に外邪が侵入しやすくなります。
この時期にかぜをひきやすいのはそのためです。
秋の過ごしやすい気候は、夏にダメージを受けた身体を癒し、
体力をつけて、冬の厳しい寒さに耐えられる身体を作るにはもってこいです。
なんとなく調子がでない、身体が重い、気分が落ち込むなど
眠っても疲れが取れないような症状がある方は
ため込んだ夏の疲れが出ている可能性大です。
この機会に
鍼灸の力を借りるという手段も検討してみてはいかがでしょうか。
＊吉祥寺駅徒歩3分 女性専用鍼灸 みうら堂はり灸院＊
