健康と暮らし 更年期のおはなし❸〜穏やかな更年期のために
更年期は、心とからだがゆらぎやすい時期です。食事や睡眠、生活習慣など、更年期を穏やかに過ごすための養生についてやさしくご紹介します。
女性ホルモン
健康と暮らし 健康と暮らし 更年期のおはなし❷〜健気に働く女性ホルモン
更年期は、女性ホルモンの変化によって心とからだにさまざまな変化が起こりやすい時期です。更年期に起こりやすい不調や、自律神経との関係についてわかりやすくご紹介します。
健康と暮らし 更年期のおはなし❶〜自分の身体をいたわる時
更年期は、女性ホルモンの変化によって心とからだがゆらぎやすい時期です。自律神経との関係や、更年期に起こりやすい不調についてやさしくご紹介します。
健康と暮らし 虫歯と歯周病のお話し
10月に入り季節もようやく秋らしくなってきましたね。秋といえば…なんと言っても“食欲の秋”ですね‼︎＾o＾美味しそうなものが店頭に沢山並び何を食べようか目移りしてしまいます＾＾；美味しいものを食べられるのも歯の健康があってこそ！今回は意外と...