東洋医学

24節気「芒種（ぼうしゅ）」は、田植えが始まり生命力が満ちていく季節。梅雨時の重だるさやむくみなど、心とからだのゆらぎをやさしく整える養生をご紹介します。

草木がぐんぐん育ち、生命の気が満ちていく「小満」のころ。季節の変化でゆらぎやすい心とからだを、東洋医学の視点からやさしく整えるヒントをご紹介します。

春は気のめぐりが乱れやすく、だるさやイライラ、眠りの浅さなど“なんとなく不調”を感じやすい季節です。東洋医学の視点から、春を心地よく過ごすための養生をご紹介します。

春は気のめぐりが活発になる一方で、ゆらぎやすい季節でもあります。イライラやだるさ、頭痛など、春のなんとなく不調について、東洋医学の視点からやさしくご紹介します。